utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | gru 23, 2019 | Blog, Cukrzyca/Insulinooporność, Odchudzanie
„Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi”- poniższe badanie idealnie potwierdza to przysłowie. Kobiety z nadwagą i otyłością podzielono na 2 grupy. Kobiety te przez 12 tygodni były na diecie 1400 kcal i spożywały 3...
utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | lis 28, 2019 | Blog, Tarczyca/Hashimoto
Ostatnio coraz częściej obserwuję, że osoby, które przyjmują leki na tarczycę (letrox albo euthyrox), bardzo często piją kawę do śniadania. Jest to przeważnie około pół godziny po przyjęciu leku. ?Niestety może to znacznie pogarszać wchłanianie hormonów tarczycy....
utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | lis 22, 2019 | Blog, PCOS, Płodność
utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | wrz 22, 2019 | Blog, DIETETYKA, Endometrioza
Podsumowanie spotkania- Holistyczne leczenie endometriozy (Miracolo) 20.09.2019 Co może mieć wpływ na powstanie endometriozy: Genetyka Epigenetyka Czynniki środowiskowe m.in. stres,toksyny, brak snu, brak aktywności fizycznej Dysbioza jelitowa Przetworzona...
utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | lip 16, 2019 | Blog, Cukrzyca/Insulinooporność, DIETETYKA, Tarczyca/Hashimoto
⭐️Ostropest plamisty Związki zawarte w ziarnach ostropestu głównie silimaryna, wspomagają leczenie schorzeń wątroby i dróg żółciowych. Wykazują także działania zwiększające wydzielanie soku żołądkowego oraz ułatwiające wchłanianie składników pokarmowych w...
utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | cze 13, 2018 | Blog, DIETETYKA, PCOS, Skóra/włosy/paznokcie
Nasza skóra jest odbiciem naszego ogólnego stanu zdrowia, dlatego rozświetlona, piękna skóra często wynika nie tylko z właściwej pielęgnacji i nawilżenia, ale głównie z odpowiednio zbilansowanej diety i zdrowego organizmu. Z drugiej...
NAJNOWSZE KOMENTARZE