Podsumowanie spotkania- Holistyczne leczenie endometriozy (Miracolo) 20.09.2019

Co może mieć wpływ na powstanie endometriozy:

  • Genetyka
  • Epigenetyka
  • Czynniki środowiskowe m.in. stres,
    toksyny, brak snu, brak aktywności fizycznej
  • Dysbioza jelitowa
  • Przetworzona żywność
  • Zespół zaburzonego wchłaniania
  • Niedobory mikroelementów i witamin
  • Zaburzenia układu immunologicznego

Najbardziej zaciekawiło mnie pojęcie epigenetyka i jej wpływ na powstawanie choroby, a nawet jak my i nasze środowisk, w którym żyjemy ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie..

Epigenetyka, czyli nauka zajmująca się badaniem zmian ekspresji genów, które nie są związane ze zmianami w sekwencji nukleotydów DNA. Co ciekawe ekspresja to może być modyfikowana przez czynniki zewnętrzne i podlegać dziedziczeniu!!!

Pamiętajcie:

80% -dieta i środowisko

20% -geny

Co oznacza, że mamy ogromny wpływ na swój organizm!!!

Czy geny są naszym przeznaczenie?

Epigenetyka jest nauką o tym, jak oszukać „genetyczne przeznaczenie”

Tak naprawdę to w jakim środowisku żyjemy i czym się żywimy jest naszym przeznaczeniem.

Badanie:

Świetnym przykładem jest badania przeprowadzone na małpach, które podzielono na 2 grupy.

  1. Grupa kontrolna
  2. Grupa małp, którym przez 4 lata podawano dioksyny

Wyniki:

71% małpy, którym podawano wysokie datki dioksyn zachorowały na endometriozę postać ciężka. W grupie kontrolnej częstość występowania endometriozy wynosiła 33 % (1)

Wnioski nasuwają się same, środowisko w jakim żyjemy ma ogromy wpływ na powstawanie chorób…

Świetnie widać to również w świecie zwierząt np. u pszczół, jak różne odżywianie ma wpływ na organizm.

W zależności od sposobu odżywiania z larw wyrastają albo robotnice, albo królowe- matki. Czyli sposobem odżywiania możemy w znaczny stopniu wpłynąć na organizm.

Poruszono również kwestię krótkotrwałych głodówek– w 2016 roku japoński profesor Yoshinori Osumi otrzymał Nagrodę Nobla za badania dotyczące mechanizmów autofagii, czyli tego, jak organizmy same się “sprzątają” i “naprawiają”.

Udowodniono, że największe korzyści przynoszą głodówki krótkotrwałe. Na szkoleniu Pan Doktor dodał od siebie, że poleca razem z terapią żywieniową głodówki weekendowe (1-3 dni). Organizm w tym czasie zostaje poddany autofagii czyli pochłania własne obumarłe lub uszkodzone komórki. Dodatkowo „poszczenie” zmienia mikrobiotę. Zwiększa populację bakterii z rodzaju Akkermansia, znanych z tego, że stymulują jelita do zwiększenia produkcji zdrowego śluzu. Tym samym zwiększa się ochrona przed patogenami.

Z fitoterapeutycznego spojrzenia na endometriozę skupiamy się na:

  • Redukcji stanu zapalnego
  • Redukcji bólu
  • Detoksykacja wątroby
  • Regulacja hormonalna ( bardzo często
    obserwuje się zaburzony stosunek estrogen/progesteron)
  • Regulacja systemu immunologicznego

Mówi się, że endometrioza jest chorobą estrogenowo- zależną:

  1. Estrogen jest oczywiście niezbędnym hormonem w naszym organizmie. Ale przy jego nadmiarze i niedoborze progesteronu, estrogen stymuluje rozrost tkanek, zwiększa stan zapalny- co przekłada się na większy ból.
  2. Ponadto estrogen stymuluje angiogenezę- powstanie nowych naczyń krwionośnych- które pozwalają na rozrost endometriozy
  3. Estrogen redukuje zdolność dopaminy do obniżenia prolaktyny
  4. Zaburzony stosunek estrogenu do progesteronu może podwyższać poziom prolaktyny
  5. Prolaktyna redukuje poziom testosteronu-powiemy super, ale zbyt niski poziom testosteronu wpływa na apoptozę pęcherzyków Graffa
  6. W tkance endometriozy jest ponad100 razy więcej receptorów estrogenowych beta, w porównaniu ze zdrową tkanką endometrialną
  7. Do ziół  reagujących z receptorami estrogenowymi Beta zaliczamy dzięgiel chiński (dong quai), lukrecję, koniczynę i niepokalanek
  8. W tym przypadku fitoestrogeny blokują działanie wewnętrznych estrogenów oraz estrogenów środowiskowych- poprzez interakcję z receptorami

Progesteron

Do ziół korzystnie wpływających na poziom progestronu
zaliczamy

  • Niepokalanek
  • Przewiercień
  • Pochrzyn Włochaty

O progesteronie pisałam (TUTAJ)

Podwyższony kortyzol obniża poziom pregesteronu- dlatego PAMIĘTAJMY o nadnerczach!!

Jak to zrobić:

  • Unikanie stresorów, o ile jest to możliwe
  • Wprowadzić adaptogeny
  • Sen
  • Odpoczynek
  • Unikanie używek
  • Wyłącz telewizor/komputer minimum 1-2 h przed snem
  • Dbaj o prawidłowe nawodnienie

Poruszono również kwestię depresji towarzyszącej tej chorobie i jak bardzo ważna jest terapia również dla par. Kobiety opowiadały jak po wielu próbach walki z tą chorobą „zaprzyjaźniły się z nią” bo uznały, że dalsza walka do niczego nie prowadzi…