utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | maj 12, 2020 | Blog, Skóra/włosy/paznokcie
Musimy wiedzieć, że na zaburzenie mikrobioty ( jest to ogół mikroorganizmów (nie tylko bakterii) zasiedlających ciało człowieka) ma wpływ: ❌rozregulowany rytm dobowy (długie siedzenie przed telewizorem/komputerem w godzinach nocnych, praca zmianowa itd.)❌stres...
utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | kwi 30, 2020 | Blog, Endometrioza, Nietolerancja histaminy
Histamina to amina biogenna produkowana m.in. przez komórki żołądka i komórki tuczne (zaliczane do układu odporności wrodzonej, są komórkami wielofunkcyjnym). Histamina ogólnie jest nam potrzebna m.in. pomaga nam rano wstać, poprawia pamięć i koncentracje, stymuluje...
utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | kwi 13, 2020 | Blog, Cukrzyca/Insulinooporność, DIETETYKA
Cukrzyca i otyłość to dwie choroby metaboliczne charakteryzujące się opornością na insulinę i podwyższonym stanem zapalnym w organizmie. ⭐️Szukając czynnika zapalnego wywołującego początek insulinooporności, otyłości i cukrzycy, zidentyfikowano bakteryjny...
utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | mar 20, 2020 | Blog, DIETETYKA
Chciałabym podpowiedzieć Wam jak skutecznie zadbać o swoją odporność: ✅Probiotyki np. lactobacillus rhamnosus gg atcc 53103- najlepiej przebadany szczep probiotyczny, reguluje pracę jelit, reguluje układ immunologiczny, zwiększa odporność organizmu dostępny w LoGGic...
utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | gru 23, 2019 | Blog, Cukrzyca/Insulinooporność, Odchudzanie
„Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi”- poniższe badanie idealnie potwierdza to przysłowie. Kobiety z nadwagą i otyłością podzielono na 2 grupy. Kobiety te przez 12 tygodni były na diecie 1400 kcal i spożywały 3...
NAJNOWSZE KOMENTARZE