utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | sty 12, 2018 | Blog, Probiotyki, Układ pokarmowy
Co oznacza? Z greckiego pro bios oznacza dla życia. Zgodnie z definicją FAO / Światową Organizacją Zdrowia, probiotyki definiuje się jako „żywe mikroorganizmy, które po podaniu w odpowiednich ilościach przynoszą korzyści zdrowotne gospodarzowi”....
utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | gru 23, 2017 | Blog
Aby uniknąć zbędnych kilogramów, które często zostają po kilku dniach obfitego biesiadowania, trzeba wcześniej zaplanować „strategię”, której będziemy się trzymać!! Możemy spróbować większości świątecznych potraw, ale niech będzie to naprawdę tylko...
utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | gru 13, 2017 | Blog, Depresja, Witamina D3
Byłam ostatnio na szkoleniu z żywienia w onkologii klinicznej i podczas panelu dyskusyjnego został poruszony temat suplementacji witaminą D3. Zainspirowało mnie to do napisania tego artykułu, ponieważ jest wiele teorii na temat dawek przyjmowania tej...
utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | lis 21, 2017 | Blog, PCOS
W artykule postaram się wyjaśnić jaka dieta według badań jest najskuteczniejsza w PCOS oraz dlaczego chorując na zespół policystycznych jajników często czujemy się głodni nawet po posiłku. Na nieskuteczne leczenie w PCOS może mieć wpływ: Wysoki poziom stresu...
utworzone przez Monika Królak-Wasilewska | lis 6, 2017 | Blog, PCOS
Istnieją dowody na to, że dobrze rozplanowana suplementacja i odpowiednio dobrana dieta jest bardzo pomocna w przypadku kobiet borykających się z PCOS. Cz. 1 Suplementy i naturalne „wspomagacze” Inozytol (witamina B8)- stosowanie tego preparatu...
NAJNOWSZE KOMENTARZE