Ostatnio co raz częściej obserwuję u pacjentów problemy ze zgagą, refluksem czy problemy jelitowe.
Poniżej opisałam jak naturalnie można wspomóc leczenie zapalenia błony śluzowej żołądka spowodowanej infekcją H. pylori. W części 2 skupię się na diecie u osób z refluksem żołądkowo -jelitowym.

Infekcja H.pylori

Może powodować wrzody żołądka i dwunastnicy oraz zapalenie zanikowe błony śluzowej żołądka
https://kidshealth.org/en/parents/h-pylori.html

Czy infekcja H. pylori jest zaraźliwa?

Niestety tak. Wciąż jest to trochę niejasne, jak dokładnie jest przekazywana z osoby na osobę. Na pewno duże skupiska ludzi i brak higieny zwiększa prawdopodobieństwo infekcji.

Objawy

Co ciekawe większość osób nawet nie wiem, ze ma tą bakterię i nie ma żadnych objawów.

Szacuje się, że niemal połowa ludzkości (więcej w krajach rozwijających się) jest zakażona Helicobacter pylori (w Polsce około 80% dorosłych i około 30% dzieci).

Do najczęstszych objawów infekcji H.pylori zaliczamy:

❌ból brzucha
❌zgaga
❌wzdęcia
❌nudności i wymioty
❌wrzody
❌utrata apetytu
❌biegunka

p.s. oczywiście nie każde wzdęcie czy biegunka oznacza od razu infekcję

Obecność H.pylori można stwierdzić na podstawie:

gastroskopii (badanie histopatologiczne)
testu oddechowego
testu serologiczny IgG z surowicy
testu na obecność antygenu H.pylori z kału
Przed badaniem należy odstawić leki IPP na minimum 2 tygodnie, a antybiotyki na 4 tygodnie przed badaniem

Zastosowanie leczenia oczywiście należy do lekarza prowadzącego, natomiast dodatkowo warto zadbać o dietę i odpowiednia suplementację, żeby wspomóc proces leczenia.

✅Probiotyki

Baterie probiotyczne takie jak Saccharmomyces boulardi oraz Bifidobacterium i Lactobacillisy- zwiększają skuteczność leczenia H.pylori.
Stosowanie probiotyków w połączeniu ze standardową terapią wiązało się z lepszymi efektami leczenia H. pylori i zmniejszeniem liczby niepożądanych reakcji m.in. biegunki,
Opublikowana została również metaanaliza badań oceniających skuteczność tylko jednego probiotyku – S. boulardii. Analizą objęto 11 badań z randomizacją, w których udział wzięło łącznie 2200 chorych (w tym 300 dzieci). W grupie otrzymującej S. boulardii, w porównaniu z grupą kontrolną, stwierdzono większe prawdopodobieństwo eradykacji (całkowite zwalczenie choroby zakaźnej) zakażenia H. pylori, mniejsze ryzyko jakichkolwiek objawów niepożądanych, zwłaszcza biegunki i wymiotów
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25898944/
https://journals.viamedica.pl/gastroenterologia_kli…/…/31367

✅Witamina C i witamina E

Lepsze efekty leczenia występowały u pacjentów, którzy oprócz antybiotykoterapii przyjmowali witaminę C 500 mg dwa razy dziennie i witaminę E 200 IU 2 razy dziennie https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17419283/

✅NAC (dawka 600 mg)

Helicobacter pylori przyczepia się do błony śluzowej żołądka i rozwija się jako biofilm (stanowi to dla bakterii ochronę przed środkami przeciwbakteryjnymi m.in antybiotykami). Wstępne leczenie N-acetylocysteiną przed zastosowanie antybiotykoterapii skutecznie zapobiega oporności H. pylori. na antybiotyk.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20478402/

✅Rośliny i przyprawy
Spośród roślin, które wspomogły “walkę” z H pylori, najbardziej skuteczna była kurkuma, a następnie kminek, imbir, chili, ogórecznik, czarny kminek, oregano i lukrecja. Ponadto ekstrakty z kurkumy, ogórecznika i pietruszki były w stanie zahamować adhezję (przyleganie) szczepów H pylori do odcinków żołądka.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4725184/

✅Żurawina
Sok żurawinowy może również hamować adhezję (przyleganie) bakterii do żołądka i może okazać się przydatny w zapobieganiu wrzodom żołądka wywołanym przez H. pylori.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12058986/

✅Czarnuszka

Posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i przeciwpasożytnicze.
Stosowanie 2g czarnuszki dało zbliżone efekty w wyleczeniu Helicobacter Pylorii co standardowa kuracja (amoksycylina, omeprazol i klarytromycyna). Dodatkowo zmniejszyły się dolegliwości towarzyszące temu schorzeniu. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3003218/

Aloes
Badanie wykazało, że żel aloesowy wykazuje właściwości przeciwbakteryjne zarówno wobec wrażliwych, jak i opornych szczepów Helicobacter pylori. Aloes może być stosowany jako naturalny środek w leczeniu zakażenia żołądka H. pylori razem z antybiotykoterapią.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24597562/

✅Kiełki brokułów
Najnowsze badania opublikowane w 2017 roku w czasopiśmie Current Pharmaceutical Design pokazują, że sulforafan zawarty w kiełkach brokułów może nie tylko walczyć z H. pylori i zapaleniem żołądka, ale może również pomóc w ochronie przed uszkodzeniami przewodu pokarmowego, często powodowanymi przez leki NLPZhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28176666/

✅Zielona herbata
Z przeprowadzonego badania wynika, że zielona herbata jest naturalną substancją, która może być stosowana zarówno w zapobieganiu, jak i leczeniu zapalenia żołądka wywołanego przez bakterie Helicobacter pylori. Zielona herbata jest doskonałym źródłem katechin. Katechiny są również powiązane z działaniem przeciwutleniającym, przeciwwirusowym, przeciwdziałającym tworzeniu się płytki nazębnej i przeciwnowotworowej. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19157800/

Propolis
stwierdzono, że ekstrakt z propolisu jest w stanie hamować rozwój bakterii H. pylori dzięki wysokiej zawartości związków fenolowych. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27233102/

✅D3
niedobór 25-OH witaminy D można uznać za czynnik ryzyka związanego z niepowodzeniem wyleczenia zakażenia H. pylorihttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6308038/

‼️Dodatkowo powyższa suplementacji może zapobiec nawrotom zakażenia H. pylorii.
Szacuje się, że nawet 20 procent osób cierpiących na H. pylori będzie miało nawracającą infekcję.
https://www.medicinenet.com/helicobacter_pylori/article.htm